Ryggskottet!

Ni undrar kanske hur det har gått med mitt "lilla" ryggskott.
Fick konstaterat av sjukgymnast idag att det var ett sånt. Tack, det hade jag inte förstått redan.
Hur som helst. Söndagen flöt på ganska bra med tanke på omständigheterna. Jag försökte variera mellan att gå, stå, sitta och ligga. Alvedon är inte helt fel, det har gått åt några stycken. Min kära lilla syster tipsade om övningar som var bra att göra, de kändes men jag gjorde dem ändå. Allt för att bli bra. Blev tvungen att inse mina begränsningar och sjukskrev mej veckan ut.

Måndan var ungefär som söndan. Kände dock en viss förbättring vad gäller värken. Alvedon är verkligen toppen. Tog en promenad till Konsum och tillbaka, ca 2km, allt för att röra på mej. Iövrigt så försökte jag vara som vanligt utan att lyfta eller vrida.

Idag var jag som sagt till sjukgymnasten. Han klämde kände och knäckte lite i ryggen. Känner mej inte riktigt lika stel nu men dessto mer öm. Fick några övningar som ska klämma disken på plats igen. När jag kom hem tog jag en promenad på ca 3km, här ska tränas. Jag ska bli bra rekord fort hade jag tänkt. Men naturligt vis tänker jag lyssna på kroppen som omväxling.
Ska tillbaka till sjukgymnasten på torsdag. Min förhoppning är att jag ska kunna jobba i helgen. På mina egna villkor. Tänker inte drabbas av denna otäcka åkomma igen.

Sköt om er och ha en skön kväll. Nu ska här ätas, är vrål hungrig. Kram