Duktiga vi

Min älskade Sambo och jag har försökt börja ett nyttigare liv.
Äta mer grönsaker, mindre gottesaker och röra på oss mer. Inte så att jag direkt behöver gå ner i vikt men jag mår bra av att träna och äta nyttigt.
Tror föresten att brödet jag bakade igår (som va jättte gott) har lite lägre GI med tanke på vad som är i det. Men jag är så dålig på sånt så jag gissar bara.

Hur som helst så har Tony och jag börjat med raska promenader. Vi försöker komma ut två tre gånger i veckan. För det mesta går vi 3-4 kilometer.
Men IDAG så tog vi i ordentligt. Vi pratade om en bra lite längre runda.
Tog på oss ordentligt och knatade iväg.
Efter ungefär en halvtimme bestämde vi oss för att korta rundan något. Dumt att köra slut på sej på en gång. Det var tur för när vi kom hem hade vi varit ute i EN OCH EN HALV TIMME.
Enligt stegräknaren som jag bar hade jag tagit 12079 steg Vilket ska motsvara 7,24 km.
Jag vill lova att det känns i benen. Jag är helt slut.

Tullan och jag har tjejkväll, Tony jobbar lite extra. Vi myser med tända ljus överallt.

Jag har gråtit en skvätt av glädje idag. Har fått en underbar nyhet, kan inte berätta vad än.
Men jag är så glad så jag jublar inombords. Tony tycker jag är helknasig men det är ju så här jag är. Känslosam och gläds med andra i deras lycka. Unnar verkligen alla att vara lyckliga.

Nä, nu ska Tullan och jag mysa vidare. Vi ska kika på Idol.
Ha en fortsatt underbar Fredag alla mina kära vänner.
Kram kram